北京朝阳区望京SOHO附近，一套92平米三房，单价6.8万，总价626万，首付188万。位置在广顺北大街，步行到地铁14号线。业主分享说朝东卧室采光足，适合有老人小孩的家庭。望京商圈配套全，买菜购物方便，但车位要额外买，15万一个。群里有人建议选精装交付，省心省力，贷款选公积金部分可降月供。

间歇性禁食我用16:8法，晚上8点后禁食到中午12点，期间喝黑咖啡或茶。进食窗口吃均衡餐。坚持三周，体重减3公斤，胰岛素敏感度改善。注意别在禁食期剧烈运动，头晕时加少许盐水，糖尿病患者必须医生指导，女性生理期可暂停。